懷孕初通常是可以吃桑葚的。

一、桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富：桑葚中含有多種微量元素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能滋陰補(bǔ)血、止渴潤(rùn)燥，在孕早期服用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

二、能刺激食欲：桑葚酸甜可口，對(duì)于胃口不好的孕婦尤其適合，可改善孕婦的食欲。

三、利于胎兒發(fā)育：桑葚含有大量的脂肪酸、維生素、烏發(fā)素和多種礦物質(zhì)，既有利于胎兒的發(fā)育，還可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，預(yù)防白細(xì)胞減少，改善皮膚血液循環(huán)，對(duì)孕婦的視力和胎兒發(fā)育都有幫助。

懷孕初期還需注意以下事項(xiàng)：

1.注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過(guò)度勞累。

2.飲食要清淡，多食用新鮮的水果蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果等。

3.禁止性生活，防止流產(chǎn)。

4.保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。

總之，懷孕初期吃桑葚有一定好處，但同時(shí)也要注意相關(guān)事項(xiàng)，以保障孕婦自身和胎兒的健康。