慢性失眠癥常見癥狀包括入睡困難、睡眠質(zhì)量差、白天認(rèn)知功能障礙。存在慢性失眠癥不僅危害患者健康，還會(huì)影響日常生活與工作，需重視并及時(shí)就醫(yī)。

一、入睡困難：這是慢性失眠癥的典型表現(xiàn)，主要體現(xiàn)為睡前大腦會(huì)不由自主地胡思亂想，進(jìn)而導(dǎo)致難以入睡。

二、睡眠質(zhì)量差：患者即使入睡，睡眠質(zhì)量也不佳。常常感覺似睡非睡，長時(shí)間處于淺睡眠，難以進(jìn)入深度睡眠，還會(huì)伴有多夢、頻繁醒來等情況。

三、白天認(rèn)知功能障礙：慢性失眠癥會(huì)導(dǎo)致白天犯困，同時(shí)伴有情緒低落、精神狀態(tài)差、注意力不集中、記憶力減退等癥狀。對(duì)于慢性失眠癥患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物治療，如酒石酸唑吡坦片，也可通過調(diào)整生活習(xí)慣來緩解，比如睡前聽輕音樂、保持安靜的睡眠環(huán)境等，還可在生活中堅(jiān)持體育鍛煉以促進(jìn)機(jī)體代謝，利于更好地睡眠。

總之，慢性失眠癥的這些癥狀需要引起關(guān)注，應(yīng)采取合適的方法來改善和治療。