經(jīng)常不吃早餐可能會(huì)引發(fā)低血糖。具體而言：

一、如果長期不吃早餐，糖分?jǐn)z入過少，就可能導(dǎo)致低血糖，患者的主要表現(xiàn)包括出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。

二、經(jīng)常不吃早餐還可能致使?fàn)I養(yǎng)不良，這樣患者體內(nèi)容易缺少合成胰高血糖素的成分，進(jìn)而導(dǎo)致胰高血糖素合成減少，從而引起低血糖。

為有效預(yù)防低血糖，患者應(yīng)注意以下方面：

1.避免熬夜，保持規(guī)律作息，確保充足睡眠時(shí)間。

2.飲食應(yīng)清淡，避免食用辛辣、油膩食物，做到均衡營養(yǎng)，多食用新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、橙子、黃瓜、西紅柿等。

3.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

如果患者出現(xiàn)出汗、饑餓、心慌等癥狀，就要考慮可能是低血糖，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范處理或治療，以防延誤病情而造成不良后果。

總之，要重視不吃早餐可能帶來的低血糖問題，做好各方面的預(yù)防措施，一旦有相關(guān)癥狀及時(shí)就醫(yī)處理。