氣虛可食用山藥、大棗、雞肉、牛肉、糯米、蜂蜜等食物補充，但食物不能替代藥物，癥狀嚴重者需就醫(yī)，同時應(yīng)保持良好生活習慣。

1.山藥：山藥具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的功效，適合氣虛患者食用。

2.大棗：大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適合氣血不足、失眠多夢的患者食用。

3.雞肉：雞肉具有溫中益氣、補精填髓的功效，適合氣虛體弱、食欲不振的患者食用。

4.牛肉：牛肉具有補中益氣、強健筋骨的功效，適合中氣下陷、筋骨酸軟的患者食用。

5.糯米：糯米具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效，適合脾胃虛弱、食欲不振的患者食用。

6.蜂蜜：蜂蜜具有補中潤燥、止痛解毒的功效，適合肺燥咳嗽、腸燥便秘的患者食用。

需要注意的是，食物不能替代藥物，如果氣虛癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，在日常生活中，還應(yīng)注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒波動等。