圣女果果實(shí)蘊(yùn)含極為豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、糖分等，同時(shí)還具有多方面的功效，如促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃圣女果能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育，所以孕婦可以適當(dāng)食用一些。

一、營(yíng)養(yǎng)成分豐富

1.蛋白質(zhì)：是人體重要的組成部分。

2.維生素：對(duì)維持身體正常機(jī)能起著關(guān)鍵作用。

3.礦物質(zhì)：能滿(mǎn)足人體多種生理需求。

4.胡蘿卜素：具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5.糖分：為人體提供能量。

二、功效多樣

1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：有助于身體各方面的成長(zhǎng)。

2.增強(qiáng)抵抗力：讓身體更有能力抵御疾病。

3.延緩衰老：在一定程度上保持身體的年輕狀態(tài)。

4.美容養(yǎng)顏：使肌膚等更加健康美麗。

三、對(duì)孕婦和胎兒有益

孕婦食用圣女果能給胎兒的發(fā)育帶來(lái)積極影響。

總之，圣女果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，功效眾多，而且對(duì)孕婦和胎兒也有好處。