孕早期女性可以適量吃雞肉。以下是關(guān)于孕早期女性吃雞肉的詳細內(nèi)容：

一、用量：建議每天食用100至150克。

二、好處：

1.雞肉富含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，孕早期適量食用能提升機體免疫力，有益于胎兒的生長發(fā)育。

2.雞肉脂肪含量低，適量食用有助于預防妊娠期高血壓，還能控制體重。

三、注意事項：

1.腎臟疾病患者需慎吃，因為雞肉中蛋白質(zhì)含量較多，而蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物由腎臟排出，食用后容易加重腎臟負擔。

2.對蛋白質(zhì)過敏者要避免食用，以免引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等過敏反應。

3.雞肉中的蛋白質(zhì)不易消化，不可多吃，以防誘發(fā)消化不良。

四、其他方面：孕早期階段，女性應避免同房，要多注意休息，避免過度勞累。同時需遵醫(yī)囑按時按量服用葉酸，以預防胎兒神經(jīng)管畸形。

總之，孕早期女性可以根據(jù)自身情況適量食用雞肉，并在生活各方面多加注意，以保障自身和胎兒的健康。