身體虛弱通常由氣血不足導(dǎo)致，主要分為氣虛和血虛。氣虛表現(xiàn)為面色蠟黃、食欲不振、子宮下墜等，血虛表現(xiàn)為頭暈乏力、面色蒼白、失眠等。

一、氣虛：

1.癥狀：氣虛患者往往感覺精力匱乏、身體疲倦，且比常人更易出汗。這是由于元?dú)?、衛(wèi)氣缺損，體內(nèi)氣體的促進(jìn)、防御等功能減弱，使得身體機(jī)能的免疫和抵抗病毒能力下降。

2.調(diào)理方法：可服用具有補(bǔ)氣效果的藥物來調(diào)養(yǎng)，如黨參、人參、黃芪等藥材。

二、血虛：

1.癥狀：血虛患者通常會(huì)有雙目干澀、四肢麻木等表現(xiàn)，這多是由血液虧虛引起。

2.調(diào)理方法：可以進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)且有補(bǔ)血功效的食物；日常生活中還可進(jìn)行輕度、適宜的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以促進(jìn)身體內(nèi)血液循環(huán)，改善身體狀況。若患者狀況長(zhǎng)時(shí)間未改善，建議及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，排除病因。

總之，當(dāng)出現(xiàn)氣血不足導(dǎo)致的身體虛弱狀況時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體是氣虛還是血虛，采取相應(yīng)的調(diào)理措施，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。