肝脾不和癥狀主要表現(xiàn)為脅腹脹痛，常見于泄瀉、腹痛、脅痛、鼓脹、月經(jīng)不調(diào)等，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的慢性胃炎、腸炎、慢性肝炎、肝硬化、神經(jīng)官能癥等疾病中也可見。肝脾不和證是因肝失疏泄、脾失健運(yùn)，兩臟關(guān)系失調(diào)、功能紊亂而致。其多由情志不遂、久郁傷肝或飲食失調(diào)、勞倦傷脾等引起。治療該證以疏肝健脾為法，可選用柴胡舒肝散、痛瀉要方、逍遙散等方劑，具體需中醫(yī)醫(yī)師辨證施治。此外，生活中的飲食和生活習(xí)慣也極為重要。

一、飲食方面：

1.要保持規(guī)律飲食，不可暴飲暴食。

2.不能抽煙喝酒。

3.避免食用生冷、油膩、辛辣及刺激性強(qiáng)的食物。

二、生活習(xí)慣方面：

1.應(yīng)保持良好健康的作息時(shí)間，不熬夜，確保有足夠的休息時(shí)間。

2.同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行慢跑或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來疏散氣機(jī)。

3.還要注意保持心情舒暢、心態(tài)平和，避免大喜大悲。

總之，對于肝脾不和的情況，要從治療和生活多方面加以重視和調(diào)整，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。