維生素B6回奶的具體用量因人而異，一般一次10~20粒，一天3次。同時還可采取減少刺激、飲食調(diào)整、按摩乳房等方法，必要時及時就醫(yī)。

回奶時維生素B6的具體用量，需要根據(jù)個人情況而定，一般一次10~20粒，一天3次。

維生素B6回奶的原理主要是通過抑制垂體泌乳素的分泌，從而減少乳汁的分泌。但需要注意的是，維生素B6回奶的效果因人而異，且劑量過高可能會引起腸胃不適。

此外，回奶過程中還可以采取以下方法：

減少刺激：減少對乳房的刺激，如避免寶寶吸吮、減少乳頭刺激等。

飲食調(diào)整：飲食上可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麥芽等。

按摩乳房：適當按摩乳房，有助于緩解乳房脹痛。

如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛嚴重、發(fā)熱等異常情況，應及時就醫(yī)，以免引發(fā)乳腺炎等疾病。同時，在回奶期間，應注意保持乳房清潔，避免感染。

以上內(nèi)容僅供參考，如果需要使用維生素B6回奶，建議在醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效。