晚上總失眠的原因問
晚上總失眠的原因
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孫慶利副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
晚上經(jīng)常失眠可能由多種原因?qū)е?,包括環(huán)境影響、焦慮癥、心律失常等。
一、環(huán)境影響
如果患者晚上長期處于聲音嘈雜、光線過亮、溫度過冷或過熱等不適宜的環(huán)境中睡覺,那么這些不良環(huán)境因素都有可能對睡眠狀態(tài)產(chǎn)生干擾,使得入睡困難,從而導(dǎo)致經(jīng)常失眠。
二、焦慮癥
長期面臨巨大精神壓力、曾經(jīng)受過外傷、患有抑郁癥等情況都有可能引發(fā)焦慮癥。焦慮癥患者通常會表現(xiàn)出過分的擔心、恐懼、心煩意亂等,同時也會伴有睡眠障礙現(xiàn)象。
三、心律失常
心律失常往往與過度運動、情緒激動、心血管疾病等因素相關(guān)?;颊叨鄶?shù)會出現(xiàn)心悸、乏力、視力模糊、頭暈?zāi)X脹以及睡眠障礙等癥狀,所以會出現(xiàn)晚上失眠的情況。
此外,如果患有高血壓、慢性胃腸炎等全身性疾病,也可能引起失眠。因此,建議及時就醫(yī),通過詳細檢查來查明原因,并進行及時有效的治療。
總之,當出現(xiàn)晚上經(jīng)常失眠的情況時,要綜合考慮可能的原因,以便采取針對性的措施來改善睡眠狀況。
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