奶水特別少，可以通過頻繁吸吮、保持良好心情、合理飲食、注意休息、按摩乳房、不輕易添加配方奶等方法追奶。如果追奶效果不佳或?qū)殞汅w重增長緩慢，需及時就醫(yī)，添加配方奶保證營養(yǎng)需求。

1.頻繁吸吮

寶寶的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。

2.保持良好的心情

情緒緊張、焦慮等不良情緒會影響泌乳素的分泌，導(dǎo)致奶水減少。

3.合理飲食

多喝一些下奶的湯湯水水，如豬蹄湯、鯽魚湯等。

4.注意休息

保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。

5.按摩乳房

用熱毛巾敷乳房后，按摩乳房，促進血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌。

6.不要輕易添加配方奶

過早添加配方奶會減少寶寶對乳頭的吸吮，導(dǎo)致奶水分泌減少。

需要注意的是，如果奶水特別少，通過以上方法仍然無法解決，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意觀察寶寶的生長發(fā)育情況，如果寶寶體重增長緩慢，需要及時添加配方奶，以保證寶寶的營養(yǎng)需求。