經(jīng)常失眠會引發(fā)諸多問題，如嚴重失眠，有人會感覺無力、頭暈、肩酸、背疼等，且經(jīng)常失眠若不能及時補覺，會使工作效率下降，人不舒服，情緒受影響，身體機能也可能受影響，例如胃口不好，所以建議經(jīng)常失眠的人一定要去醫(yī)院治療。

一、失眠引發(fā)的問題

1.身體不適：嚴重失眠可能導致人出現(xiàn)無力感，還可能伴隨頭暈、肩酸、背疼等癥狀。

(1)無力：身體會感到疲乏，缺乏精力。

(2)頭暈：頭腦昏沉，可能影響平衡感。

(3)肩酸、背疼：肩部和背部出現(xiàn)酸痛不適。

2.工作和生活受影響：不能及時補覺會讓工作效率降低，整個人狀態(tài)不佳，情緒也會隨之變得糟糕，同時身體機能可能出現(xiàn)問題，像胃口變差。

(1)工作效率下降：難以集中精力完成工作任務，工作進度和質量可能受影響。

(2)情緒受影響：容易產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒。

(3)身體機能受影響：例如胃口不好，食欲減退。

總之，失眠帶來的負面影響不可小覷，必須重視并及時進行治療。