你的癥狀可能是狐臭，可采取以下方法緩解：保持腋窩清潔干燥、使用止汗劑或除臭劑、剃除腋毛、調整飲食、尋求醫(yī)療幫助。

1.保持腋窩清潔干燥：每天洗澡，使用抗菌肥皂清洗腋窩，保持腋窩干燥。

2.使用止汗劑或除臭劑：可以使用含有鋁鹽的止汗劑或除臭劑來減少腋窩出汗和異味。

3.剃除腋毛：腋毛上的蠟樣物質和異味可能與細菌滋生有關，剃除腋毛可以減少細菌滋生的環(huán)境。

4.飲食調整：某些食物可能會加重狐臭，如辛辣食物、大蒜、洋蔥等，可以適當調整飲食，減少這些食物的攝入。

5.尋求醫(yī)療幫助：如果狐臭嚴重影響生活質量，可以考慮尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會建議使用局部抗菌劑、激光治療或手術治療等方法。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在使用任何治療方法之前，應先咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果你的狐臭癥狀持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，如疼痛、腫脹、皮膚變色等，應及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。