藥流后第一周飲食需注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽、飲食清淡易消化、避免食用辛辣刺激性和生冷食物，保證飲食均衡和多樣性。

1.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，攝入不足會導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低。藥流后女性身體較為虛弱，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

2.補(bǔ)充充足的維生素和無機(jī)鹽

藥流后，女性身體會流失大量的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素和無機(jī)鹽。因此，在飲食中應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和無機(jī)鹽。

3.飲食應(yīng)清淡且易于消化

藥流后女性的消化功能會有所下降，因此飲食應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如粥、面條、餛飩等。

4.避免食用辛辣、刺激性食物

藥流后女性應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等，以免刺激子宮，導(dǎo)致出血增多。

5.避免食用生冷食物

藥流后女性的身體較為虛弱，應(yīng)避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，以免影響身體恢復(fù)。