枸杞泡水喝放多少粒合適不能一概而論，一般來說，健康成年人每次使用枸杞的量不宜超過20克，大約是30粒左右。

1.個人體質(zhì)

一般來說，健康成年人每次使用枸杞的量不宜超過20克，大約是30粒左右。如果是體質(zhì)虛弱、需要滋補身體的人，可以適當增加用量，但也不宜超過30克。

2.泡水用量

枸杞泡水時，用量也需要根據(jù)個人口味和水的多少來調(diào)整。一般來說，每100毫升水需要使用10-20粒枸杞。如果喜歡濃郁的味道，可以適當增加枸杞的用量；如果喜歡清淡的味道，可以減少枸杞的用量。

3.其他因素

枸杞的用量還受到水溫、泡茶時間等因素的影響。水溫越高，泡茶時間越長，枸杞的有效成分釋放就越多，因此需要適當減少枸杞的用量。

總之，枸杞泡水喝的用量需要根據(jù)個人情況來調(diào)整，一般來說，每次使用枸杞的量不宜超過30克，泡水時每100毫升水需要使用10-20粒枸杞。如果有特殊的健康需求或正在服用藥物，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下使用。