懷孕早期可適量吃楊桃，但不可多吃。

一、楊桃中富含豐富的有機(jī)酸，能夠刺激味蕾，促進(jìn)消化液的分泌。在懷孕早期孕吐反應(yīng)嚴(yán)重時，適量食用楊桃可以減輕惡心、嘔吐感，從而增進(jìn)食欲。

二、懷孕后體內(nèi)激素和性激素水平上升，可能導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)色素沉著和斑點(diǎn)。而楊桃含有大量的維生素C，具有美白、淡斑的功效。

三、楊桃中含有豐富的膳食纖維，孕早期適量食用楊桃能為腸道補(bǔ)充膳食纖維，其可吸水膨脹，進(jìn)而促進(jìn)腸道蠕動，對緩解便秘癥狀有幫助。

但孕婦每天最多只能吃一到兩個楊桃，切不可多吃。首先，因?yàn)闂钐抑泻幸环N神經(jīng)毒素，過量食用會導(dǎo)致毒素堆積，會對孕婦的腎臟以及胎兒的健康產(chǎn)生不良影響。其次，楊桃性微寒，若過量食用，可能會加重體內(nèi)濕氣，致使脾胃濕寒，引發(fā)打嗝、嘔吐、腹瀉等腸胃不適反應(yīng)，嚴(yán)重時還可能刺激子宮，導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)等情況，脾胃虛寒的孕婦尤其要少吃。

總之，懷孕早期可以吃楊桃，但要注意適量，以避免不良影響。