哺乳期吃梨子回奶嗎問(wèn)
哺乳期吃梨子回奶嗎
-
-
方旭紅副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問(wèn)
哺乳期吃梨子通常不會(huì)回奶,但要注意適量。
梨子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有水分、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。哺乳期適量吃梨子可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以增加乳汁中的水分含量,有利于緩解哺乳期女性的口渴癥狀。
此外,哺乳期女性在吃梨子時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇合適的梨子:建議選擇新鮮、成熟的梨子,避免選擇腐爛變質(zhì)的梨子。
2.控制食用量:梨子性涼,過(guò)量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,因此哺乳期女性要控制食用量,避免過(guò)量食用。
3.注意食用方式:梨子可以直接食用,也可以煮水后食用。如果將梨子煮水后食用,可以減少梨子的涼性,避免引起不適癥狀。
4.避免與其他食物同食:梨子不宜與螃蟹、羊肉等食物同食,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
總之,哺乳期女性可以適量吃梨子,但要注意選擇合適的梨子、控制食用量、注意食用方式,并避免與其他食物同食。如果哺乳期女性在食用梨子后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止食用,并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的