提取內(nèi)容：去脂肪粒的方法包括外用藥物、激光治療、冷凍治療和手術(shù)治療，具體方法需根據(jù)個人情況選擇，治療過程中要注意皮膚清潔保濕。

1.外用藥物

可以使用一些外用藥物，如維A酸乳膏、水楊酸乳膏等，這些藥物可以促進脂肪粒的消退。但是需要注意，這些藥物可能會引起皮膚刺激和干燥，使用時需要注意保濕。

2.激光治療

如果脂肪粒比較大或者藥物治療無效，可以考慮激光治療。激光治療可以破壞脂肪粒，使其逐漸消退。

3.冷凍治療

冷凍治療也是一種有效的方法，通過低溫將脂肪粒凍死，使其逐漸脫落。

4.手術(shù)治療

如果脂肪粒比較大，或者位于深部組織，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)治療可以徹底去除脂肪粒，但需要注意術(shù)后護理，避免感染。

需要注意的是，不同的人脂肪粒的原因和情況可能不同，因此選擇治療方法需要根據(jù)個人情況而定。在治療過程中，需要注意皮膚的清潔和保濕，避免使用過于油膩的護膚品。如果脂肪粒持續(xù)不愈或者出現(xiàn)感染等情況，建議及時就醫(yī)。