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哪些水果不是寒性的

2025年05月28日 14:54:22
病情描述:

哪些水果不是寒性的

醫(yī)生回答(1)
  • 張子謙
    張子謙副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    不是寒性的水果有蘋果、桃子、櫻桃、木瓜、橙子、芒果。

    不是寒性的水果有:

    1.蘋果:富含維生素和纖維素,有助于維持身體健康。

    2.桃子:含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對身體健康有益。

    3.櫻桃:含鐵量高,常吃可補充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。

    4.木瓜:含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外。

    5.橙子:果肉及皮都含橙皮甙、揮發(fā)油、果膠、胡蘿卜素等,可促進腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

    6.芒果:有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

    需要注意的是,即使是不屬于寒性的水果,也應適量食用,以免引起身體不適。同時,對于某些特殊人群,如糖尿病患者、胃腸道疾病患者等,應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下選擇合適的水果。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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