晚上失眠尿多可能與飲食不當(dāng)、精神因素、疾病因素等有關(guān)。

一、飲食不當(dāng)：

1.患者若在睡前大量飲水或食用容易利尿的食物，比如西瓜、啤酒等，這會(huì)使體內(nèi)積水量增多，進(jìn)而導(dǎo)致尿液生成過(guò)多，引起晚上睡不著且尿多的情況。

二、精神因素：

1.近期若有應(yīng)激事件發(fā)生，可能導(dǎo)致精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大，這會(huì)造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)敏感性增強(qiáng)或引發(fā)神經(jīng)衰弱，從而出現(xiàn)腎虛狀況。長(zhǎng)此以往，會(huì)形成心腎不交的問(wèn)題，對(duì)人們的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，導(dǎo)致失眠、尿頻現(xiàn)象的出現(xiàn)。

三、疾病因素：

1.像泌尿系感染、蟯蟲(chóng)癥等疾病，由于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)排尿系統(tǒng)形成刺激，也會(huì)有晚上睡不著、尿多的表現(xiàn)。

出現(xiàn)這種癥狀的原因較多。建議患者在日常生活中，先自行調(diào)節(jié)精神和飲食方面，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，減少電子產(chǎn)品的使用。如果仍不見(jiàn)緩解，建議盡早前往醫(yī)院做進(jìn)一步診斷與治療。

晚上失眠尿多的原因包括飲食不當(dāng)、精神因素、疾病因素等，可先通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)改善，若無(wú)效則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。