除螨的方法包括定期清潔、高溫消毒、使用除螨產(chǎn)品、保持通風(fēng)和注意個人衛(wèi)生等，此外，對于特殊人群和嚴重過敏癥狀者，應(yīng)采取相應(yīng)措施。

1.定期清潔：使用除螨儀、吸塵器等工具定期清潔家居環(huán)境，減少螨蟲的滋生。

2.高溫消毒：定期將床墊、枕頭等寢具用高溫水清洗或用烘干機烘干，以殺死螨蟲。

3.使用除螨產(chǎn)品：可以使用含有除螨成分的洗衣液、噴霧劑等產(chǎn)品，對家居環(huán)境進行除螨。

4.保持通風(fēng)：螨蟲喜歡潮濕的環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，可以有效抑制螨蟲的滋生。

5.注意個人衛(wèi)生：勤洗澡、勤換洗衣物、勤曬被子等，保持個人衛(wèi)生，也可以減少螨蟲的滋生。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在除螨時需要更加小心，避免使用一些刺激性較強的除螨產(chǎn)品。同時，如果螨蟲過敏癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療方法。

除螨是一個長期而持續(xù)的過程，需要堅持不懈地進行。同時，保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防螨蟲滋生的重要措施。