懷孕初期，孕婦在飲食、生活作息、情緒等方面都需多加注意，具體如下：

一、飲食：

1.營養(yǎng)補(bǔ)充：要注重營養(yǎng)的攝取，飲食宜清淡，不可食用辛辣刺激類食物，嚴(yán)禁吸煙喝酒。

2.食物選擇：可多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素；多吃牛肉、羊肉、蝦等食物來補(bǔ)充蛋白質(zhì)；還要積極補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒畸形。

3.避免有害攝入：應(yīng)盡量避免攝入不良藥物、放射線以及含有毒素的食物，以免對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

二、生活作息：

1.作息規(guī)律：養(yǎng)成良好規(guī)律的生活作息習(xí)慣，早睡早起，切勿熬夜。

2.性與運(yùn)動(dòng)：禁止性生活，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不可提重物，防止過度勞累，同時(shí)要保護(hù)腹部免受外界撞擊，以防流產(chǎn)。

三、情緒：

1.心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)，不要過度擔(dān)心和焦慮。

2.定期檢查：養(yǎng)成定期到醫(yī)院檢查的習(xí)慣，以評(píng)估自身身體狀態(tài)和胎兒發(fā)育情況，一旦出現(xiàn)問題能及時(shí)進(jìn)行治療。

總之，懷孕初期孕婦在各方面都要多加留意和小心，以保障自身和胎兒的健康。