過期鈣片可能變質(zhì)，有效成分降低或產(chǎn)生有害物質(zhì)，服用后可能沒效果、胃腸不適或引發(fā)其他健康問題。為確保健康，應(yīng)查看藥品有效期，飲食均衡或遵醫(yī)囑補(bǔ)鈣。

1.沒有效果：過期的鈣片可能已經(jīng)失去了其補(bǔ)鈣的功效，即使服用了也無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。

2.胃腸不適：服用過期的鈣片可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。

3.其他健康問題：如果鈣片過期后產(chǎn)生了有害的物質(zhì)，可能會對身體造成更嚴(yán)重的影響，如過敏、肝腎功能損害等。

因此，為了確保身體健康，建議不要服用過期的鈣片。在服用任何藥物之前，都應(yīng)該仔細(xì)閱讀藥品說明書，了解藥品的有效期、用法用量、注意事項(xiàng)等信息。如果不確定藥品是否過期，可以查看藥品包裝上的生產(chǎn)日期和有效期，或者咨詢藥師或醫(yī)生。此外，為了保持良好的健康狀況，還應(yīng)該注意飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。如果有補(bǔ)鈣的需求，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑，并按照正確的方法服用。