血糖高的人可以吃南瓜子，但需注意食用量，同時(shí)要保持健康的生活方式來(lái)控制血糖。

同時(shí)，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，保持健康的生活方式非常重要，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等。在飲食方面，應(yīng)盡量選擇低糖、低鹽、低脂的食物，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。此外，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。

總之，血糖高的人可以吃南瓜子，但需要注意食用量，并結(jié)合健康的生活方式來(lái)控制血糖。如果血糖控制不理想，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。