孕晚期躺著呼吸困難可能是由于子宮增大、激素變化、心臟負(fù)擔(dān)增加等原因引起的。以下是一些建議：

1.改變體位：可以嘗試側(cè)臥，將枕頭墊高，以減輕呼吸困難的癥狀。

2.深呼吸：通過深呼吸來增加氧氣攝入量，緩解呼吸困難。

3.適當(dāng)活動：適量的運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體的耐力，但要避免過度勞累。

4.注意休息：保證充足的睡眠，避免長時間站立或坐著。

5.飲食調(diào)整：避免食用過多產(chǎn)氣的食物，如豆類、碳酸飲料等。

6.定期產(chǎn)檢：及時告知醫(yī)生呼吸困難的情況，進(jìn)行相關(guān)檢查，確保孕婦和胎兒的健康。

如果呼吸困難嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，如胸痛、頭暈、心慌等，應(yīng)立即就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。同時，孕婦在孕期要注意自身健康，如有任何異常應(yīng)及時就醫(yī)。