女朋友大姨媽來了肚子疼，可以通過熱敷、按摩、休息、飲食調(diào)整、藥物治療等方法減輕疼痛，同時要給予她足夠的關(guān)心和照顧。

1.熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

2.按摩

輕輕按摩腹部，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3.休息

讓女朋友多休息，避免過度勞累，有助于緩解疼痛。

4.飲食調(diào)整

讓女朋友避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物，如紅糖水、紅棗等。

5.藥物治療

如果疼痛較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止痛藥，如布洛芬等。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果女朋友的疼痛持續(xù)時間較長或疼痛較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在女朋友生理期時，要給予她足夠的關(guān)心和照顧，讓她感受到你的愛和溫暖。