高血壓患者可以吃肉，但需注意選擇低脂肪、低膽固醇的肉類，并控制攝入量和烹飪方式。

高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，患者需要注意飲食健康，以控制血壓。肉類是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，但對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的肉類很重要。

首先，高血壓患者應(yīng)該選擇低脂肪、低膽固醇的肉類，如雞肉、魚(yú)肉、瘦牛肉等。這些肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且脂肪和膽固醇含量較低，有助于控制血壓。

其次，高血壓患者應(yīng)該控制肉類的攝入量。建議每天攝入的肉類量不超過(guò)100克，同時(shí)要注意控制總熱量的攝入，以避免體重增加。

此外，高血壓患者還應(yīng)該注意烹飪方式。建議選擇清蒸、煮、燉等健康的烹飪方式，避免使用油炸、油煎等高脂肪的烹飪方式。

總之，高血壓患者可以吃肉，但需要注意選擇種類和攝入量，同時(shí)要注意烹飪方式。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定合理的飲食計(jì)劃，以控制血壓。