磨牙與維生素的關(guān)系尚不明確，也沒有研究表明磨牙缺少哪種維生素，磨牙可能由多種因素引起，可采取調(diào)整生活方式、口腔護(hù)理、就醫(yī)治療等措施緩解癥狀。

如果您有磨牙的問題，建議采取以下措施：

調(diào)整生活方式：保持良好的睡眠習(xí)慣，避免過度疲勞和壓力，避免睡前吃零食或喝飲料。

口腔護(hù)理：保持口腔清潔，定期洗牙，使用牙墊等。

就醫(yī)治療：如果磨牙問題嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或?qū)е缕渌谇粏栴}，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。

需要注意的是，兒童磨牙的原因可能與成人不同。在兒童中，磨牙可能與腸道寄生蟲、消化不良、口腔疾病等有關(guān)。如果您的孩子有磨牙問題，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

總之，磨牙與維生素的關(guān)系尚不確定，目前也沒有特效的方法來治療磨牙。如果您有磨牙問題，建議采取綜合措施來緩解癥狀。如果問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。