出汗后腋窩有味可能是正常的，也可能是狐臭，可通過保持清潔、選對衣物、控制出汗、注意飲食、就醫(yī)咨詢等方法改善。

1.保持清潔：每天洗澡，使用抗菌肥皂清洗腋窩，保持皮膚干燥。

2.選擇合適的衣物：穿著透氣、吸汗的衣物，避免穿著緊身衣物。

3.控制出汗：使用止汗劑或除臭劑。這些產品可以減少出汗和異味。

4.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，減少飲酒。

5.就醫(yī)咨詢：如果異味嚴重影響生活，或者出現(xiàn)其他癥狀，如瘙癢、皮疹等，應咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會建議進一步的治療，如局部抗菌治療、激光治療或手術治療。

需要注意的是，狐臭在青春期時更為明顯，隨著年齡的增長可能會減輕或消失。如果對自己的癥狀有疑慮，最好咨詢醫(yī)生以獲得準確的診斷和建議。此外，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女或正在服用某些藥物的人，在使用除臭劑或治療方法之前，應先咨詢醫(yī)生的意見。