身上長皰疹的原因包括環(huán)境壓力過大、親密接觸以及呼吸道傳播。

一、環(huán)境壓力過大：皰疹病毒可在人體內(nèi)長期潛伏，當遇到合適季節(jié)或自身免疫力下降等情況時，就可能爆發(fā)出來。比如在壓力過大、過度勞累、作息不規(guī)律等狀態(tài)下，人體免疫力容易降低，從而使得潛伏的皰疹病毒活躍起來，導致身上長皰疹。

二、親密接觸：皰疹具有較強的傳染性。如果與皰疹病毒患者有較為親密的身體接觸，像接觸到患者的皮損部位等，就很有可能會被感染而引發(fā)皰疹。比如與患者共用毛巾、衣物等生活用品，或者有直接的皮膚接觸等情況。

三、呼吸道傳播：呼吸道也是導致身上長皰疹的一個重要途徑。皰疹病毒可在與人交談、打噴嚏等過程中，通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播。比如在近距離與患者交流時，或者處于患者打噴嚏等產(chǎn)生飛沫的環(huán)境中，就可能吸入帶有皰疹病毒的飛沫而感染。

總之，身上長皰疹可能由多種原因引起，需要注意這些方面來預防感染。