吃了東西不消化可采用藥物治療和非藥物治療兩種方式。

藥物治療：

一、益生菌類：

1.乳酸菌素片等藥物，其主要是通過外源性地補(bǔ)充益生菌，從而對腸道菌群失調(diào)進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠拮抗致病菌，實現(xiàn)恢復(fù)平衡以調(diào)節(jié)消化功能。

二、促消化類：

1.鹽酸伊托必利、多潘立酮等，這類藥物可促進(jìn)腸胃蠕動，達(dá)到助消化的效果，通常適用于非藥物治療沒有效果或效果不明顯的情況，也可用于反流性食管炎、功能性消化不良等病癥。

非藥物治療：

一、推拿：

1.當(dāng)腹部有脹氣時，可將手掌放在腹部，由內(nèi)向外、順時針方向按摩腹部50次，有著很好的消食作用。

二、調(diào)節(jié)飲食與增強(qiáng)運(yùn)動：

1.飲食應(yīng)保持清淡、質(zhì)軟且容易消化，還適宜少量多餐。

2.運(yùn)動不僅能促進(jìn)胃腸道蠕動，還能增強(qiáng)抵抗力并預(yù)防疾病。

總之，對于吃東西不消化的情況，可根據(jù)具體狀況選擇合適的治療方法，若情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。