當(dāng)小孩長(zhǎng)出第一顆牙齒時(shí)，就應(yīng)該開(kāi)始刷牙，選擇適合小孩年齡的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間至少2分鐘，家長(zhǎng)可以幫助小孩刷牙，直到他們能夠自己獨(dú)立完成，定期帶小孩去看牙醫(yī)。

1.選擇適合小孩年齡的牙刷和牙膏。牙刷應(yīng)該柔軟、刷頭小，適合小孩的口腔大小。牙膏可以選擇無(wú)氟或低氟的，因?yàn)樾『⒖赡軙?huì)有誤吞牙膏的情況。

2.每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。可以使用“畫(huà)圈法”刷牙，將牙刷放在牙齒和牙齦交界處，輕輕畫(huà)圈刷牙面。

3.家長(zhǎng)可以幫助小孩刷牙，直到他們能夠自己獨(dú)立完成。在小孩開(kāi)始學(xué)習(xí)刷牙時(shí)，可以在旁邊監(jiān)督和指導(dǎo)。

4.定期帶小孩去看牙醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查和清潔。牙醫(yī)可以幫助小孩保持良好的口腔衛(wèi)生，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題。

總之，保持小孩的口腔健康非常重要，刷牙是其中的關(guān)鍵步驟之一。家長(zhǎng)應(yīng)該從小就開(kāi)始培養(yǎng)小孩良好的刷牙習(xí)慣，定期帶他們?nèi)タ囱泪t(yī)，以確保他們的口腔健康。