肺活量5000ml屬于中上水平。

一、對于成年男性來說，其肺活量大約在3500-4000ml，而成年女性的肺活量則大約在2500-3500ml，所以若肺活量達到5000ml，那確實可歸為中上水平。當然，每個人的肺活量因體質(zhì)的不同會有所差異。

二、肺活量與諸多因素相關(guān)。1.年齡因素，一般青壯年時期的肺活量相對兒童和老年時期更大。2.身體素質(zhì)因素，長期堅持鍛煉，身體素質(zhì)較好的情況下，會提升肺活量。通常而言，肺活量越大，往往意味著肺功能越好。

三、肺活量不足時容易引發(fā)一系列身體癥狀，比如會出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等狀況。

四、在日常生活中，可通過一些方式來提高肺活量，比如進行耐久的運動，像慢跑、游泳等。同時，為了預(yù)防肺部疾病，還需注意忌煙忌酒。

總之，肺活量是衡量肺部功能的一個重要指標，了解其正常范圍和影響因素，有助于我們更好地關(guān)注自身健康，通過合適的方法來提升和保持良好的肺活量。