長陰虱了可通過以下方式來改善：涂抹殺蟲劑、剔除陰毛以及做好個人衛(wèi)生。

一、涂抹殺蟲劑：

1.可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用百部酊來治療陰虱。百部酊作為一種有效的藥物，對于陰虱能起到較好的殺滅作用。

二、剔除陰毛：

1.需將陰毛全部剔除干凈，并進(jìn)行焚燒處理，這能有效減少陰虱的寄生環(huán)境。

2.同時要用肥皂水或溫開水仔細(xì)地對會陰部位進(jìn)行清洗，保持局部的清潔。

三、個人衛(wèi)生：

1.一定要重視個人衛(wèi)生護(hù)理，切勿與他人共用洗浴用品，以避免交叉感染。

2.平時要穿著純棉材質(zhì)的寬松內(nèi)褲，因?yàn)榧兠薏馁|(zhì)透氣性良好，而應(yīng)避免穿化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，其透氣性較差不利于局部健康。

3.此外，還應(yīng)避免性生活，以防傳染給他人或再次感染。

陰虱是一種主要多發(fā)于肛周部位皮膚及陰部的寄生蟲，具有很強(qiáng)的傳染性，其會吸吮人血從而導(dǎo)致皮膚破損，所以做好個人衛(wèi)生至關(guān)重要?？傊?，當(dāng)發(fā)現(xiàn)長陰虱后，要及時采取這些綜合措施來進(jìn)行處理和防治。