來月經(jīng)第一天可以洗澡，但需注意選擇淋浴、控制水溫、保暖和避免過度勞累。特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

對(duì)于來月經(jīng)第一天能不能洗澡的問題，一般來說是可以洗澡的，但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的洗澡方式：淋浴是比較好的選擇，避免盆浴或坐浴，以免感染細(xì)菌或病毒。

2.控制洗澡水溫：水溫不宜過高或過低，最好保持在37℃左右，避免刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)。

3.注意保暖：洗澡后要及時(shí)擦干身體，穿上保暖的衣物，避免著涼感冒。

4.避免過度勞累：月經(jīng)期間身體比較虛弱，避免過度勞累，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如月經(jīng)量過多、痛經(jīng)嚴(yán)重、身體虛弱、有婦科疾病等，洗澡時(shí)需要更加小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，來月經(jīng)第一天可以洗澡，但需要注意洗澡的方式、水溫、保暖等問題，避免著涼感冒。同時(shí)，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染細(xì)菌或病毒。如果有任何不適或疑問，最好咨詢醫(yī)生的意見。