外陰瘙癢痛可嘗試保持清潔、干燥，調(diào)整生活方式，若持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷并治療。

1.保持外陰清潔干燥：使用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著緊身褲或合成纖維內(nèi)褲。

2.避免搔抓：搔抓會(huì)進(jìn)一步刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢痛加劇。如果瘙癢難以忍受，可以輕輕拍打或冷敷外陰來緩解。

3.調(diào)整生活方式：避免長時(shí)間坐著或站立，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

4.就醫(yī)診治：如果外陰瘙癢痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如白帶異常、疼痛、腫脹等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并給出相應(yīng)的治療建議。

需要注意的是，不同原因引起的外陰瘙癢痛可能需要不同的治療方法。因此，在采取任何措施之前，最好咨詢醫(yī)生的意見。此外，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童和有特定病史的人群，治療方法可能會(huì)有所不同。在這些情況下，應(yīng)特別關(guān)注醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。