吃雪糕肚子疼可通過停止食用、休息、喝溫水、熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.停止食用雪糕：如果吃雪糕后肚子疼，首先應(yīng)停止食用雪糕，避免進(jìn)一步刺激胃腸道。

2.休息：找一個(gè)安靜、舒適的地方休息，放松身體，緩解肚子疼的癥狀。

3.喝溫水：喝一些溫水可以緩解胃腸道的痙攣，減輕肚子疼的癥狀。

4.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在肚子疼的部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

5.調(diào)整飲食：如果肚子疼是由于消化不良引起的，可以調(diào)整飲食，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。

6.藥物治療：如果肚子疼的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護(hù)劑等。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，在出現(xiàn)肚子疼的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。此外，如果肚子疼的癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。