女生老是長青春痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食、作息不規(guī)律、皮膚護理不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。以下是一些建議：

1.調(diào)整生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜；飲食清淡，少吃高糖、高油、辛辣的食物；注意皮膚清潔，避免過度清潔或使用刺激性化妝品。

2.注意皮膚護理

選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用油脂含量過高的護膚品；注意保濕，避免皮膚過于干燥；避免擠壓痘痘，以免引起感染或留下疤痕。

3.就醫(yī)治療

如果痘痘嚴重影響生活，可以就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開一些外用藥物（如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等）或口服藥物（如抗生素、避孕藥等）進行治療。

4.心理調(diào)節(jié)

長痘痘可能會對女生的心理產(chǎn)生影響，導(dǎo)致焦慮、自卑等情緒。要注意心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女等，長痘痘的治療需要更加謹慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。此外，如果痘痘持續(xù)不愈或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他疾病的可能。