更年期頭痛可通過(guò)對(duì)癥治療、對(duì)因治療、日常生活管理等方式改善。具體如下：

一、對(duì)癥治療

當(dāng)更年期頭痛較為劇烈時(shí)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥來(lái)緩解，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。

二、對(duì)因治療

1.如果是絕經(jīng)前后因卵巢功能衰竭、性激素波動(dòng)或減少導(dǎo)致更年期綜合征而出現(xiàn)的頭痛，必要時(shí)可使用戊酸雌二醇、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進(jìn)行治療。

2.若是植物神經(jīng)紊亂引發(fā)的更年期頭痛，患者可服用維生素B1、谷維素等藥物來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3.倘若因高血壓造成更年期頭痛，則需要控制好血壓，常用的藥物包括硝苯地平、氫氯噻嗪、美托洛爾等。

三、日常生活管理

更年期頭痛患者需規(guī)律作息，保證充足睡眠；多去做自己感興趣的事，如唱歌、插花、練習(xí)書(shū)法、旅行等；也應(yīng)多呼吸新鮮空氣，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)多食用高脂油膩食物；同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身心健康。

總之，對(duì)于更年期頭痛，可通過(guò)上述多種方式來(lái)綜合改善，以緩解患者的不適癥狀，提升生活質(zhì)量。