哺乳期發(fā)燒若不超過38.5°C且無其他嚴(yán)重癥狀，可嘗試多喝水、物理降溫、注意休息、飲食調(diào)整等方法退燒，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對嬰兒安全的退燒藥。

1.多喝水：發(fā)燒會導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

2.物理降溫：可以使用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部。

3.注意休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。

4.飲食調(diào)整：哺乳期婦女可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5.及時就醫(yī)：如果體溫超過38.5°C，或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如頭痛、咳嗽、喉嚨痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥。

需要注意的是，哺乳期婦女在使用退燒藥時，應(yīng)選擇對嬰兒安全的藥物，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，應(yīng)避免在哺乳后立即服用退燒藥，以免藥物通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)。如果嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生正在哺乳期。