要快速有效地去除痘痘，可采取以下方法：保持皮膚清潔，注意飲食，控制油脂分泌，避免擠壓，尋求醫(yī)療幫助。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.控制油脂分泌

使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品，可以減少油脂分泌，預(yù)防痘痘產(chǎn)生。

4.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導(dǎo)致感染和疤痕形成，應(yīng)避免擠壓。

5.尋求醫(yī)療幫助

如果痘痘嚴(yán)重影響生活，可以咨詢皮膚科醫(yī)生，醫(yī)生可能會建議使用外用藥物（如過氧化苯甲酰、維A酸等）、口服藥物（如抗生素、異維A酸等）或其他治療方法。

需要注意的是，不同的人對不同的治療方法可能有不同的反應(yīng)，因此選擇適合自己的方法需要耐心和嘗試。同時，對于未成年人，尤其是兒童，痘痘的治療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免使用可能對身體造成不良影響的藥物。此外，保持良好的生活習(xí)慣和心理健康對于預(yù)防痘痘的產(chǎn)生也非常重要。