冠心病的人吃什么水果好問
冠心病的人吃什么水果好
-
-
方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
冠心病患者適合食用蘋果、香蕉、藍(lán)莓、橙子、葡萄等水果,這些水果富含類黃酮、膳食纖維、鉀、維生素C和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì),有助于降低膽固醇水平、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防心臟病和其他慢性疾病。患者的飲食原則是低鹽、低脂、低糖、高纖維,同時(shí)應(yīng)避免吸煙和飲酒,保持適當(dāng)體重,定期體檢和運(yùn)動(dòng)。如有飲食或健康相關(guān)問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
1.蘋果:蘋果富含類黃酮和膳食纖維,有助于降低膽固醇水平,減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.香蕉:香蕉含有豐富的鉀,有助于調(diào)節(jié)血壓,對(duì)冠心病患者有益。
3.藍(lán)莓:藍(lán)莓富含抗氧化劑,有助于預(yù)防心臟病和其他慢性疾病。
4.橙子:橙子富含維生素C和類黃酮,有助于降低膽固醇水平,預(yù)防心臟病。
5.葡萄:葡萄含有抗氧化劑,有助于預(yù)防心臟病和其他慢性疾病。
需要注意的是,冠心病患者的飲食應(yīng)該以低鹽、低脂、低糖、高纖維為原則,同時(shí)還應(yīng)該避免吸煙和飲酒,保持適當(dāng)?shù)捏w重,定期進(jìn)行體檢和運(yùn)動(dòng)。如果您有任何關(guān)于飲食或健康的問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的