出腳汗手汗可能源于多種情況，包括肝腎虛弱、脾胃濕熱、氣血不足，人處于緊張狀態(tài)時也會如此，而若出腳汗手汗異常多且身體出汗少則可能是多汗癥導(dǎo)致。

一、肝腎虛弱：對于肝腎較為虛弱的人，出腳汗手汗是因陰虛火旺引起。這類人往往還伴有四肢乏力、手心發(fā)熱、食欲不振、腰酸背痛等癥狀。要改善這種手汗腳汗多的狀況，日常生活中需注重滋補肝腎。

二、脾胃濕熱：當(dāng)體內(nèi)濕熱之氣較重時，常會出現(xiàn)手足出汗增多，同時可能有口渴、疲勞、牙齦腫痛等表現(xiàn)。

三、氣血不足：有些氣血不足的人夏天易手腳多汗，冬天卻手腳冰涼。對此，日常生活中要多留意補血養(yǎng)氣。

四、心情緊張：人在心情緊張時也容易出汗，這是因為人體交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。同時，有些人緊張時還會有煩躁、口干等現(xiàn)象。

五、多汗癥：患上多汗癥的病人通常身體出汗較少，但手腳出汗極多。而且很多多汗癥患者末梢血液循環(huán)功能不正常，出汗較多時偶爾還會出現(xiàn)皮膚發(fā)紫或手腳蒼白的情況。

總之，出腳汗手汗的原因多樣，需根據(jù)具體情況進行分析和應(yīng)對。