孕婦長濕疹后皮膚瘙癢，可通過保持皮膚清潔、保濕，調(diào)整飲食，避免刺激，注意環(huán)境，以及尋求醫(yī)生幫助等方法來止癢。

1.保持皮膚清潔

使用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚，保持皮膚干燥。

2.注意皮膚保濕

使用溫和、無刺激的保濕霜或乳液，涂抹在濕疹部位，保持皮膚濕潤。

3.避免刺激

避免搔抓濕疹部位，以免加重癥狀。穿著寬松、舒適的衣物，避免摩擦皮膚。

4.調(diào)整飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易過敏的食物。多吃新鮮的水果、蔬菜，保持飲食均衡。

5.注意環(huán)境

保持室內(nèi)空氣流通，避免過度潮濕或干燥。避免長時間暴露在陽光下，注意防曬。

6.尋求醫(yī)生幫助

如果濕疹癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況，開具外用藥物或口服藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前，都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見，以確保藥物的安全性。同時，在治療過程中，應(yīng)該密切關(guān)注濕疹的變化，如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。