一次性口罩的正確佩戴方法：清洗雙手，辨別口罩的正反面，平展開(kāi)口罩，雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部，調(diào)整口罩，使口罩不留褶皺，覆蓋住鼻子、嘴巴和下巴。注意定期更換口罩，潮濕或污染時(shí)及時(shí)更換，避免觸摸口罩外部。如出現(xiàn)呼吸困難等不適癥狀，應(yīng)立即停止佩戴并就醫(yī)。

1.清洗雙手：在佩戴一次性口罩前，需要先清洗雙手，以避免手上的細(xì)菌污染口罩。

2.辨別口罩的正反面：一次性口罩一般有顏色的一面朝外，有金屬條的一邊向上，而顏色較淺的一面朝內(nèi)，正對(duì)臉部。

3.佩戴口罩：將口罩平展開(kāi)來(lái)，雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。

4.調(diào)整口罩：用雙手食指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，覆蓋住鼻子、嘴巴和下巴。

需要注意的是，一次性口罩應(yīng)定期更換，一般每4小時(shí)更換一次，在口罩潮濕或受到污染時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。同時(shí)，在佩戴口罩時(shí)應(yīng)避免觸摸口罩的外部，以免污染口罩。如果在佩戴口罩時(shí)出現(xiàn)呼吸困難、過(guò)敏等不適癥狀，應(yīng)立即停止佩戴并就醫(yī)。