被燙傷后火辣辣疼痛可通過沖淋降溫、去除衣物、浸泡冷水中、覆蓋傷口、涂抹藥膏、口服藥物、尋求醫(yī)療幫助等方法緩解。

1.沖淋降溫：立即用流動的冷水沖洗燙傷部位15-30分鐘，以降低皮膚溫度，緩解疼痛。

2.去除衣物：小心去除燙傷部位的衣物，但不要強(qiáng)行撕扯，以免加重皮膚損傷。

3.浸泡冷水中：如果燙傷面積較大，可以將受傷部位浸泡在冷水中，減輕疼痛和腫脹。

4.覆蓋傷口：用干凈的紗布或毛巾輕輕覆蓋燙傷部位，避免感染。

5.涂抹藥膏：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹燙傷藥膏，但不要使用帶有顏色的藥膏，以免影響醫(yī)生對傷口的判斷。

6.口服藥物：如果疼痛嚴(yán)重，可以口服止痛藥，但需按照醫(yī)生的建議使用。

7.尋求醫(yī)療幫助：如果燙傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、皮膚破損或疼痛持續(xù)不減，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的處理。

需要注意的是，在處理燙傷時，應(yīng)避免使用偏方或自行挑破水皰，以免加重感染。同時，要保持傷口清潔，避免摩擦和感染。對于兒童和老年人等特殊人群，處理燙傷時應(yīng)更加小心，如有需要，應(yīng)及時就醫(yī)。