佩戴一次性口罩時(shí)，需清潔雙手、辨認(rèn)正反、固定口罩、調(diào)整口罩，注意每4小時(shí)更換或被污染潮濕時(shí)及時(shí)更換，接觸口罩外側(cè)可能被污染，取下時(shí)避免接觸口罩表面，如需重復(fù)使用應(yīng)及時(shí)清洗消毒。

1.清潔雙手：在佩戴一次性口罩前，需要清潔雙手，以避免手上的細(xì)菌污染口罩。

2.辨認(rèn)口罩：在佩戴一次性口罩前，需要辨認(rèn)口罩的正反兩面，通常來(lái)說(shuō)，顏色較淺的一面是朝外的，而顏色較深的一面是朝內(nèi)的。

3.固定口罩：將一次性口罩平展，雙手平拉推向面部，有鼻梁條的在上方，口罩覆蓋住鼻、口及下巴，將口罩的耳帶拉至耳后，不要拉到耳朵上方。

4.調(diào)整口罩：雙手食指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋住口鼻。

需要注意的是，一次性口罩一般建議每4小時(shí)更換一次，如果口罩被污染或潮濕，應(yīng)及時(shí)更換。此外，在佩戴一次性口罩時(shí)，應(yīng)避免接觸口罩的外側(cè)，以免被污染。同時(shí)，在取下口罩時(shí)，應(yīng)避免接觸口罩的表面，以免污染雙手。如果需要重復(fù)使用口罩，應(yīng)在使用后及時(shí)清洗并消毒。