女生在經(jīng)期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、控制水溫、保持適中的洗澡時(shí)間、擦干身體、注意保暖、使用溫和無(wú)刺激的沐浴用品和保持個(gè)人衛(wèi)生。

1.選擇合適的洗澡方式

月經(jīng)量較少時(shí)，可以選擇淋??；月經(jīng)量較多時(shí)，應(yīng)選擇淋浴，避免盆浴，以防感染。

2.控制洗澡水溫

洗澡水的溫度不宜過(guò)高或過(guò)低，最好接近體溫，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)量增多。

3.保持洗澡時(shí)間適中

洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免身體過(guò)度疲勞，影響身體健康。

4.注意保暖

洗完澡后，應(yīng)盡快將身體擦干，穿上保暖的衣物，避免著涼。

5.避免使用刺激性的沐浴用品

應(yīng)選擇溫和、無(wú)刺激性的沐浴用品，避免使用含有化學(xué)成分的沐浴用品，以免刺激皮膚，引起過(guò)敏或感染。

6.注意個(gè)人衛(wèi)生

月經(jīng)期間，女性的身體抵抗力較弱，應(yīng)注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌感染。

總之，女生在來(lái)月經(jīng)期間可以洗澡，但需要注意洗澡的方式、水溫、時(shí)間、保暖等方面，保持個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。如果在洗澡過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止洗澡，并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。