保持皮膚清潔、去角質(zhì)、注意個人衛(wèi)生、選擇合適護膚品、飲食調(diào)理、避免過度清潔，嚴重時就醫(yī)治療。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚徹底清潔臉部，去除油脂和污垢，減少螨蟲滋生的環(huán)境。

2.定期去角質(zhì)：使用含有水楊酸或硫磺成分的去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助去除死皮細胞，減少螨蟲的滋生。

3.注意個人衛(wèi)生：勤換床單、被套、枕套等，定期清洗和晾曬，保持皮膚接觸物品的清潔。

4.選擇合適的護膚品：避免使用過于油膩的護膚品，以免堵塞毛孔，導(dǎo)致螨蟲滋生。

5.飲食調(diào)理：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物，有助于改善皮膚狀況。

6.避免過度清潔：過度清潔會破壞皮膚的天然屏障，導(dǎo)致皮膚敏感，更容易感染螨蟲。

7.就醫(yī)治療：如果螨蟲感染嚴重，出現(xiàn)痤瘡、瘙癢等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

需要注意的是，對于敏感肌膚或患有皮膚疾病的人群，在使用任何新的護膚方法或產(chǎn)品之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。此外，保持良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣對于預(yù)防螨蟲感染也非常重要。