佩戴口罩的正確方法步驟為：洗手，確定口罩正反面，展開口罩，佩戴口罩，捏緊金屬條，調整口罩，檢查。注意事項包括：定期更換口罩，避免觸摸口罩外部，污染或損壞時及時更換，保持良好個人衛(wèi)生習慣。

1.洗手：在佩戴口罩前，應先洗手，以減少細菌和病毒的傳播。

2.確定口罩的正反面：口罩有顏色的一面朝外，有金屬條的一邊向上。

3.展開口罩：將口罩平展開，確?？谡值鸟薨櫿归_。

4.佩戴口罩：將口罩的兩端分別掛在耳朵上，調整口罩的位置，使口罩覆蓋口鼻。

5.捏緊金屬條：用手指捏住口罩上方的金屬條，使其貼合鼻梁。

6.調整口罩：用手指輕輕按壓口罩，使其與面部貼合，確保口罩的密封性。

7.檢查：佩戴好口罩后，應進行深呼吸，檢查口罩是否有漏氣的地方。

注意事項：

1.口罩應定期更換，一般建議每4小時更換一次。

2.在佩戴口罩時，應避免觸摸口罩的外部，以免污染口罩。

3.如果口罩被污染或損壞，應及時更換。

4.佩戴口罩時，應注意保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻等。